Lexikon

Coenzym Q10, auch als Ubichinon bekannt und oft einfach Q10 genannt, ist ein fettlöslicher Stoff, den unser Körper selbst produziert. Er ist in allen Zellen unseres Körpers zu finden, insbesondere...

Vitamin K ist ein fettlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung und Knochengesundheit spielt. Es kommt in zwei Hauptformen vor: Vitamin K1 (Phyllochinon), das in pflanzlichen...

Vitamin D3 (Cholecalciferol) ist eine Form von Vitamin D, die unter Einwirkung von Sonnenlicht produziert wird. Es wird oft als “Sonnenvitamin” bezeichnet, weil unser Körper es hauptsächlich durch...

Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die daher über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Sie gehören zu den mehrfach ungesättigten...

Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der eine wesentliche Rolle bei zahlreichen Körperfunktionen spielt. Es trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, unterstützt den...

Chlorella ist eine einzellige, grüne Süßwasseralge, die als Nahrungsergänzungsmittel wegen ihres natürlichen Gehalts an Proteinen, Vitaminen, Mineralstoffen und Chlorophyll geschätzt wird. In vielen...

Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein essenzielles, wasserlösliches Vitamin, das eine Schlüsselrolle bei zahlreichen Körperfunktionen spielt. Es ist vor allem für seine antioxidativen...

Zink ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der eine zentrale Rolle in vielen Prozessen im Körper spielt. Es trägt zur normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung normaler Haut, Haare und...

Pantothensäure, auch bekannt als Vitamin B5, ist ein wasserlösliches Vitamin, das in nahezu allen lebenden Zellen vorkommt und eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel spielt. Sie wird für den...

Folsäure, auch bekannt als Vitamin B9, ist ein wasserlösliches, essenzielles B-Vitamin, das für viele wichtige Körperfunktionen benötigt wird. In seiner natürlichen Form, bekannt als Folat, kommt es...

Vitamin E ist ein Sammelbegriff für eine Gruppe fettlöslicher Substanzen (Antioxidantien), die hauptsächlich als Tocopherole und Tocotrienole bekannt sin. Alpha-Tocopherol ist die wichtigste und die...

Biotin, auch bekannt als Vitamin B7, ist ein wasserlösliches B-Vitamin, das eine wichtige Rolle bei verschiedenen Körperfunktionen spielt. Es trägt zur Erhaltung normaler Haare, Haut und...